domenica 30 agosto 2015

OGGI PARLIAMO DI...I BENEFICI E LE PROPRIETA' DELLA MELANZANA

La melanzana è composta principalmente di acqua, vi sono poi presenti fibre, carboidrati, proteine e una minima percentuale di grassi.

Assorbe i sali minerali, soprattutto potassio, dal terreno. Proprietà di questo minerale è quella di abbassare la pressione sanguigna. Da tenere presente che le melanzane crude contengono un’elevata razione di solanina e con la cottura si riduce della metà la quantità di questa sostanza, che può causare sonnolenza e irritazione della mucosa gastrica se assunta in dosi elevate .

La melanzana è diuretica e stimola la produzione di bile, per questo è digestiva.


In più, grazie al contenuto in potassio, può abbassare la pressione sanguigna. 

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