martedì 29 settembre 2015

OGGI PARLIAMO DI...I BENEFICI E LE PROPRIETA' DEL MELONE BIANCO

Il melone dalla buccia gialla ha una polpa bianca e dolce per la presenza di due zuccheri: il fruttosio e il glucosio.
Mentre il melone dalla polpa color arancio ci rinfresca d’estate, quello dalla polpa bianca è anche chiamato “melone d’inverno” perché può essere gustato dal mese di settembre e rimanere sulle nostre tavole anche per la festività del Natale.

Ci fornisce vitamine del gruppo B e la C mentre i minerali di cui possiamo beneficiare sono potassio, fosforo, calcio, ferro e sodio.
Per la presenza di fibre è lassativo, proprietà che dipende anche dalla grande quantità di acqua, utile per eliminare le scorie depurando l’organismo.



Il melone aiuta a mantenere il sangue fluido ostacolando l’aggregazione delle piastrine, per questo è prezioso per prevenire le malattie cardiovascolari.

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